반응형 여름준비2 체지방에 관한 궁금증 Q/A 오늘은 체지방에 관한 여러 가지 의문에 대해 이야기해 보는 시간을 마련했습니다. 체지방은 무조건 낮을수록 좋은 걸까요? 다이어트를 하는데 체지방률이 올라가는 경우가 있진 않으신가요? 지방은 무조건 나쁜 걸까요? 건강한 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할까요? 아래를 통해 궁금증을 해결해 보겠습니다. 지방은 왜 있는 걸까요? 여름이 다가오면서 옷이 얇아지는 게 부담스러우신 분들이 계시죠? 저희 집에도 여름을 싫어하시는 분이 한 분 계시는데요. 지방이 없어졌으면 좋겠다며, 옆구리 살 좀 가져가라고 매번 하소연하시지만 그게 마음대로 되지 않아 더 슬픈 현실입니다. 물만 마셔도 생기는 것 같은 지방! 지방은 왜 이렇게 잘 생겨서 우리를 힘들게 하는지 어떻게 하면 효과적으로 관리할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다... 2023. 5. 1. 인바디 결과지 정확하게 보는 방법(체지방률? CID? 인바디 점수?) 인바디를 측정해 보면 이런저런 용어들이 무슨 뜻인지 이해하기 어려울 수 있습니다. 인바디는 어떻게 보는지, 용어들은 무슨 뜻인지 알아보면 내 신체의 상체를 보다 정확하게 파악하실 수 있습니다. 오늘은 인바디 결과지를 어떻게 분석하면 되는지 방법을 알아보도록 하겠습니다. 그전에 인바디 측정 방법이 궁금하시다면 아래 링크를 통해 확인하시기 바랍니다. 올바른 인바디 측정 방법과 측정 조건, 자세 오늘은 올바른 인바디 측정 방법과 측정 조건 및 자세에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 많은 사람들이 건강하게 신체를 관리하기 위해 인바디 측정을 하시는 분들이 많으신데요. 인바디 info-case.tistory.com 인바디 결과지의 구성 알아보기 인바디 결과지를 받으시면 구성은 보통 다음과 같습니다. 다만 인바.. 2023. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
